An Unbiased View of เวย์โปรตีน สำหรับผู้หญิง

An Unbiased View of เวย์โปรตีน สำหรับผู้หญิง

Blog Article

สรุปความแตกต่าง เวย์โปรตีน ไฮโดรไลเสต – ไอโซเลท

ไม่ควรรับประทานเวย์โปรตีนเกินกว่าปริมาณที่ฉลากของแต่ละยี่ห้อกำหนด เพราะการรับประทานโปรตีนมากเกินไปอาจส่งผลข้างเคียงต่อร่างกายได้ เช่น คลื่นไส้ ทำให้ปวดท้อง เป็นตะคริวได้ง่ายขึ้น ลดความอยากอาหาร ซึ่งอาจเสี่ยงภาวะขาดสารอาหารบางชนิด และอาจทำให้รู้สึกอ่อนเพลียได้ง่าย

ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้คนที่ออกกำลังกาย และป้องกันการสูญเสียกล้ามเนื้อตามวัย 

ดังนั้นคนที่ออกกำลังกายอย่างจริงจังเป็นประจำ จึงจำเป็นต้องได้รับโปรตีนในแต่ละวันให้ได้อย่างเพียงพอต่อปริมาณที่ร่างกายควรได้รับ และเวย์โปรตีนจึงเป็นตัวเลือกที่ดีตัวเลือกหนึ่ง เนื่องจากเวย์โปรตีนสามารถกินได้ง่าย สะดวก ดูดซึมไว สามารถนำไปใช้ทันที อ่านต่อ : เวย์โปรตีน กับทุกเรื่องที่คนออกกำลังกายต้องรู้

หากกล่าวถึงอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ได้รับความนิยม และ…

แม่ลูกจิงโจ้เผือก หนึ่งในสัตว์เผือกที่เกิดขึ้นได้ยากมากที่สุดในโลก

ทาแค่ครีมกันแดดอย่างเดียว พอจริงมั้ย?

 สำหรับรับประทานได้หลากหลายช่วงเวลา

นอกจากนั้น ทุกครั้งหลังจากออกกำลังกายอย่างหนัก เซลล์กล้ามเนื้อบางส่วนอาจถูกใช้งานอย่างหนักจนเกิดการอักเสบ และมีความเสื่อมหรือทรุดโทรมไป อีกทั้งร่างกายยังเกิดอาการอ่อนล้า ทำให้ร่างกายต้องการโปรตีนเป็นอย่างมากเพื่อนำไปซ่อมแซม ฟื้นฟูกล้ามเนื้อที่เสื่อมหรือทรุดโทรมไปในขณะที่เราใช้ร่างกายอย่างหนักหน่วงและยังลดอาการอ่อนล้าหลังออกกำลังกายด้วย

สุภาพร แซ่ลี้ กินง่ายสะดวกแถมอร่อย

ไม่ควรรับประทานเวย์โปรตีนร่วมกับยาบางชนิด เช่น ยาลีโวโดปา ที่ใช้รักษาโรคพาร์กินสัน เวย์โปรตีน สำหรับผู้หญิง และยาอัลเบนดาโซล ที่ใช้รักษาการติดเชื้อที่เกิดจากพยาธิตัวกลม เพราะเวย์โปรตีนอาจลดการดูดซึมของยาได้ ส่วนการรับประทานยาปฏิชีวนะในกลุ่มควิโนโลน เตตราไซคลีน หรือยาอะเลนโดรเนต ที่ใช้รักษาโรคกระดูกพรุนในผู้ใหญ่ ควรปรึกษาเภสัชกรก่อนรับประทานเวย์โปรตีน

 ปริมาณค่อนข้างน้อยเมื่อเทียบกับราคา

เลือกเวย์โปรตีนตามรสชาติที่ชอบ เพื่อจะได้ดื่มอย่างต่อเนื่อง

แต่เหตุกาณ์นี้จะไม่เกิดขึ้นกับคุณแน่นอนค่ะถ้าคุณควบคุมน้ำหนักด้วยการทาน “เวย์โปรตีน” ต้องบอกเลยว่าช่วงนี้เทรนด์รักสุขภาพหุ่นสวยกำลังมาแรงมากค่ะ เพราะไม่ว่าเราจะหันไปทางไหนจะพบสาว ๆ หุ่นสวยมีซิกแพ็กเต็มไปหมด